Comienza lavando el exterior y cortando la calabaza en medias lunas sin desechar las pipas, ni las hebras. En esta receta se aprovecha todo y todo está buenísimo.
En una cazuela pon los dos litros de agua y añade la panela entera, las ramas de canela y la calabaza.
Ahora solo debes dejar que coja temperatura y cuando comience a hervir fuerte, bajar la intensidad del fuego a medio-bajo. Deja que se cocine lentamente y sin tapar durante 2 o 3 horas, o hasta que veas que la calabaza está tierna.
Coloca la calabaza con todo el jugo restante en una fuente y sirve con helado de vainilla.