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Smothie de fresas, frambuesas, menta y kéfir

Tiempo de preparación 10 minutos

Ingredientes

  • 2 tazas leche kefirada
  • 1 taza frambuesas
  • 1 taza fresas
  • 5 hojas menta
  • hielos de kéfir
  • azúcar de coco al gusto o sirope de arce

Instrucciones

  • En una licuadora mezcla las frambuesas, las fresas, las 5 hojas de menta fresca y tritura hasta que se forme un puré.
  • Pasa el resultado por un colador de malla fina para eliminar todos los sólidos y vierte el resultado en una jarra
  • Incorpora 2 tazas de leche kefirada, endulza al gusto con azúcar de coco o sirope de arce, añade tus cremosos cubos de hielo de kéfir y decora con fresas y hojas de menta.
Plato: Bebidas
Palabra clave: Recetas que refrescan