Hay un desayuno con el que me siento una princesa, el británico porridge de avena con arándanos y canela. Me gusta disfrutarlo despacito, saboreando cada uno de sus ingredientes y sintiendo el maravilloso efecto que la fibra produce en mi organismo. No solo porque regula mi tránsito intestinal, sino porque la sensación de saciedad me acompaña durante toda la mañana ayudándome a controlar el hambre hasta la hora de comer.
Si nunca lo has probado te invito hacerlo, lo tienes listo en cinco minutos y es sin duda el mejor y más delicioso regalo que puedes hacerte al despertar. Por supuesto, puedes hacer otras combinaciones y añadir otras frutas como fresas, manzana, plátano, pera o frambuesas, e incorporarle en vez de nueces, piñones, almendras crudas o avellanas tostadas.
De cualquier manera este porridge de avena, es una opción que debes apuntarte en un buen lugar si lo que buscas es un desayuno rico y súper saludable.
¿Quieres que te la prepare y te la enviemos a tu casa? Si vives en Madrid, contacta conmigo a través de info@gastroamantes.com y te doy todos los detalles.
Los fresones están en su mejor momento. Su aroma, su dulzor natural y ese ligero…
El boquerón, también conocido como bocarte o anchoa según la región, es uno de los…
La temporada del fresón en España sigue un calendario bastante definido, aunque puede variar ligeramente…
Ideas que gustan con los guisantes como producto de temporada. Hay recetas que empiezan siendo…
Si hace unos te hablaba de las habas como producto de temporada, hoy le toca el turno…
El atún es una de esas maravillosas excelencias culinarias que nos regala nuestro mar Cantábrico.…
