Carnes / Aves

Bruschetta de pavo al estilo napolitano

Bruschetta de pavo al estilo napolitano

La bruschetta es el antipasto por excelencía de Italia. Consiste en finas rebanadas de pan cepilladas con ajo y rociadas en un buen aceite de oliva virgen extra que se hornean a 160º hasta conseguir ese crujiente perfecto tan característico. Se acompañan de todo tipo de ingredientes tanto fríos como calientes y no existe lugar en todo el país, ni restaurante italiano en el mundo, donde no se degusten.

Existen muchos tipos de bruschetta y dependiendo de donde estés lo comerás de una manera u otra. La más clásica de todas es la que se sirve en Nápoles con tomate fresco italiano cortado en pequeños dados y espolvoreado con sal, orégano y albahaca. Aunque también las puedes encontrar de salchichas, de prosciutto e higos, pollo, o verduras, como el calabacín, champiñón o berenjena.

Están tan deliciosas que en esta ocasión he querido rescatar la más tradicional y adaptarla a una tierna y jugosa pechuga de pavo fileteada. De esta manera alegramos a esta delicada carne de ave con ingredientes saludables y prescindimos del pan, que después de los excesos navideños nos viene bien reducir su consumo para recuperar poco a poco nuestro peso ideal.

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Bruschetta de pavo al estilo napolitano

Bruschetta de pavo
Plato cenas, Segundo plato
Cocina Cocina italiana
Tiempo de preparación 15 minutos
Servings 4 personas

Ingredientes

  • 4 filetes pechuga de pollo
  • 4 tomates rojos
  • 1/4 cebolla roja
  • 1 diente ajo
  • hojas frescas de albahaca
  • un poquito orégano
  • queso mozzarella
  • 3 cdas aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
  • crema de vinagre balsámico

Instrucciones

  • Combina en un recipiente los tomates en dados, las cebolla cortada en láminas finas, las hojas de albahaca partidas, el ajo rallado y el orégano. Adereza con aceite de oliva, sal, pimienta y reserva.
  • Sazona las pechugas de pavo por ambos lados, calienta una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva y cocina a fuego medio-alto. Cuando estén doradas voltea para que se hagan por el otro lado y vierte un ligero zig zag de crema de vinagre balsámico.
  • Distribuye unos dados de mozzarella por encima. Cubre con una tapadera y deja durante un minuto para el queso funda.
  • Presenta sobre el pavo la mezcla de tomate bruschetta.

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