recetas sanas

Las mejores recetas de brócoli

Cuando mis amigas me preguntan como pueden cocinar esta súper poderosa verdura para poder incluirla en su dieta semanal y…

10 meses hace

Huevos al plato con vegetales y crutones de pan

Comer todas estas verduras nos brinda y nos garantiza una comida rica en fibra, vitaminas y minerales de baja densidad…

1 año hace

Hamburguesas de setas

Estas hamburguesas de setas sin carne son sencillamente maravillosas. Un capricho que nos podemos conceder sin remordimientos, con la garantía de saber…

3 años hace

Judias verdes con pimentón

Estas judías verdes con pimentón es uno de esos platos que identifico con mi infancia.  Recuerdo como mis hermanas y…

3 años hace

Berenjena al horno con parmesano y salsa de tomate

La berenjena es sin duda una de mis verduras favoritas. Me gusta en todas sus versiones, ya sea rellena, en…

5 años hace

Contramuslos de pollo con miel, jengibre y un toque de lima

Contramuslos de pollo con miel, jengibre y un toque de lima Si algo he aprendido hacer desde que navego en…

5 años hace

Pollo con manzana y jengibre

Tener listo un delicioso pollo con manzana y jengibre es tarea sencilla. Solo necesitas tres ingredientes principales y diez minutos…

7 años hace

Muslos de pollo a la cazuela

Me encantan estos muslos de pollo a la cazuela, no solo por lo rápido y lo saludable, sino porque al…

7 años hace

Pavo en salsa de tomate asado

Hay días en los que no debes conformarte con comer cualquier cosa para salir del paso y menos si tardas…

7 años hace

Menestra de verduras

Qué ricos son todos los vegetales y que bien saben cuando hacemos con ellos una menestra de verduras. Tenemos la…

7 años hace